Aktivitas harian dengan intensitas lebih tinggi bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Misalnya, lari sambil naik tangga hingga jalan cepat di sekitar rumah.
Erika Carlina menetapkan resolusi 2026 untuk lebih aktif dan sehat. Ia ingin mencoba olahraga baru, termasuk padel, dan fokus pada kesehatan mentalnya.
Ketua Komite Olimpiade Indonesia (KOI), Raja Sapta Oktohari, menyebut bahwa media punya peran dalam memajukan olahraga. Terutama dalam hal menyajikan literasi.
Indonesia International Motor Show (IIMS) 2026 akan digelar pada 5-15 Februari di JIExpo Kemayoran, Jakarta. Simak harga tiket pre sale yang ditawarkan.