Kebiasaan kecil seperti menambahkan chia seed ke air lemon dapat meningkatkan kesehatan. Temukan manfaatnya, dari pencernaan hingga pengelolaan gula darah.
Sagu sebenarnya salah satu sumber karbohidrat yang bisa dimanfaatkan oleh orang Indonesia. Bahkan menurut ahli gizi sagu punya banyak khasiat yang lebih sehat.
Milkshake tinggi lemak dapat mengganggu fungsi otak dan pembuluh darah, meningkatkan risiko stroke. Temukan alternatif makanan sehat untuk otak kesehatan kamu.