Beras porang, rendah kalori dan tinggi serat, menjadi alternatif diet sehat. Temukan manfaatnya untuk menurunkan berat badan dan menjaga gula darah stabil.
Penderita anemia perlu memerhatikan asupan sehari-harinya. Ada beberapa makanan yang direkomendasikan ahli gizi untuk meminimalisir efeknya yang tak nyaman.
AC Milan belakangan dikabarkan tertarik merekrut kembali bek veteran Brasil Thiago Silva. Pelatih Milan Massimiliano Allegri tampak tak menutup peluang itu.
Manajer Manchester City Pep Guardiola tak puas dengan penampilan Phil Foden dalam kemenangan 3-0 di markas Crystal Palace. Sekalipun Foden menyumbang satu gol.