Melompat-lompat dengan tali atau skipping adalah olahraga murah yang mendatangkan banyak manfaat. Dengan rajin melakukan skipping, Anda bisa mendapatkan bentuk tubuh yang indah.
Mengonsumsi banyak makanan berkalori tinggi saat musim pesta tanpa dibarengi dengan latihan akan menyebabkan berat badan naik dengan cepat. Lalu bagaimana agar terhindar dari hal tersebut?
Uang memang tak bisa membeli kebahagiaan tapi uang dapat menghindari efek negatif dari stres. Itulah mengapa orang kaya bisa hidup lebih lama daripada orang miskin, meski keduanya sama-sama merasakan stres atau berada di bawah tekanan hidup.
Delima kaya akan antioksidan dibandingkan dengan anggur merah dan teh hitam. Bahkan berbagai penelitian telah menemukan bahwa jus delima berkhasiat melindungi jantung agar tetap sehat.
Dok, akhir-akhir ini dada kiri saya sakit serasa dicubit. Sakit ini datang tiba-tiba. Tetapi hampir setiap hari. Apakah ini indikasi jantung? Langkah apa yang mesti dilakukan?
Ada banyak hal yang bisa membuat seseorang lebih mudah sakit, salah satunya berhubungan dengan pekerjaan. Berikut ini hal-hal di kantor dan pekerjaan yang bisa membuat orang jadi sakit.