Garam adalah salah satu mineral yang penting untuk kesehatan. Namun yang terjadi saat ini konsumsi garam masyarakat dunia sudah berlebihan yang memicu banyak penyakit. Bisakah seseorang hidup tanpa makan garam?
Teh hijau kaya epigallocatechin gallate (EGCG), yang merupakan antioksidan kuat dan membantu dalam mencegah dan menghancurkan sel-sel kanker. Namun untuk kanker payudara konsumsi teh hijau ternyata tidak banyak membantu.
Lingkaran hitam serta bengkak di sekitar mata sering dikaitkan dengan kebiasaan kerja lembur atau kurang tidur. Padahal tak selamanya demikian, sebab terlalu banyak tidur ternyata juga bisa memicu terbentuknya kantong mata.
Khasiat teh ternyata tak hanya ada ketika diminum saja. Teh yang menjadi konsumsi sehari-hari tersebut ternyata juga bisa membantu krisis percaya diri karena bau.
Minuman soda menjadi kegemaran banyak orang karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Minuman soda juga membuat orang ketagihan karena efek kafeinnya. Tapi ada alasan yang bagus kenapa harus berhenti minum soda.
Sulit tidur di jam tidur? Atau tidur tak lelap hampir tiap malam? Kurang tidur bisa membuat tubuh kurang bugar. Ternyata dengan pilihan makanan yang cermat, tidur lelap tidak sulit Anda nikmati. Mulai dari pisang hingga daging kalkun bakal bikin tidur makin nyenyak!
Suka minum cokelat dan soda? Atau Anda menghindari kopi dan telur karena khawatir efek buruknya? Ternyata tak semua makanan berefek buruk bagi kesehatan. Coba saja cermati 8 makanan berikut ini!