Ingin punya badan lebih atletis, Dafid pun mencari berbagai cara agar tubuhnya lebih terbentuk. Mulai dari mengonsumsi pisang secara rutin sampai pilates.
Superfood kini jadi semakin terkenal karena semakin banyak orang yang sadar akan kesehatan dan menjalani hidup sehat. Salah satu superfood tahun ini adalah Black Pudding!
US News & World Report memasukkan 'Fast Weight-Loss Diet' dan 'Health Management Resources (HMR) Program' dalam daftar tahunan diet terbaik. Seperti apa pola diet tersebut?
Detoks bertujuan membuang sisa hasil metabolisme tubuh. Namun banyak orang melakukan diet detoks untuk tujuan penurunan berat badan. Apakah efektif?
Mengonsumsi jus sayur dan buah saja dapat akibatkan terjadinya malnutrisi. Sehingga tidak disarankan oleh ahli gizi. Dengan mengatur pola makan dan melakukan aktifitas fisik, tubuh akan secara alami melakukan detoks.
Diet detoks masih menjadi tren hingga kini. Banyak orang mengonsumsi buah dan sayur saja untuk 'membersihkan' hingga melangsingkan tubuh. Sebenarnya perlukah melakukan detoks?