detikHealth
Ingin Kurus? Cobalah Tidur dan Bangun di Waktu yang Sama Setiap Hari
Jika Anda ingin menurunkan berat badan tapi tak punya banyak waktu untuk pergi ke gym, kini sebuah studi terbaru memberikan alternatif yang lebih mudah. Jadwalkan dengan baik waktu tidur Anda, usahakan untuk tidur dan bangun di waktu yang sama setiap hari. Mengapa?
Kamis, 21 Nov 2013 07:59 WIB







































