Pola makan berperan besar dalam keberhasilan program hamil (promil). Ini daftar makanan yang dianjurkan untuk rutin dikonsumsi dan dilarang agar cepat hamil.
Puncak panas di Indonesia menyebabkan suhu mencapai 38°C. Dehidrasi menjadi risiko serius. Simak cara mencegah dan menjaga hidrasi tubuh di musim panas.
Banyak orang memulai pagi dengan menikmati minuman, tapi ternyata tak semua minuman bagus dikonsumsi pagi hari. Hindari 5 minuman terburuk saat perut kosong.