Memutuskan berhenti mengonsumsi gula selama 14 hari ternyata memiliki dampak kesehatan yang luar biasa. Berikut adalah perubahan yang terjadi pada tubuh.
Kebiasaan sederhana seperti olahraga, pola makan DASH, dan relaksasi dapat membantu menurunkan tekanan darah. Terapkan langkah-langkah ini untuk kesehatan.
Jelang puncak ibadah haji di Arafah, Muzdalifah, dan Mina, para jemaah diimbau menjaga kesehatan secara maksimal. Terlebih suhu ekstrem yang melanda Arab Saudi.
Minum kopi secara rutin disebut dapat menurunkan berat badan. Namun, apakah aman ketika dikonsumsi pelaku diet intermittent? Berikut fakta yang diberikan ahli.
Sereh tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai bahan utama dalam teh herbal yang nikmat. Simak berikut manfaat dan cara buatnya.
Ginjal merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi manusia. Untuk menjaga kesehatannya, bisa dengan mengkonsumsi minuman pembersih ginjal berikut ini.