Salah satu jenis sumber protein paling tinggi, yaitu telur mempunyai banyak manfaat. Telur dapat membantu menghilangkan juga jerawat. Apa saja manfaat kecantikan lain dari telur?
Saat anak perempuan memasuki masa puber, banyak perubahan yang terjadi di tubuhnya. Pada masa inilah putri kecil Anda mulai beranjak perlahan menjadi remaja. Beberapa remaja memerlukan nutrisi untuk mengatasi masalah pubertas yang muncul.
Hidangan berkuah hangat ini enak dinikmati sepanjang hari. Satu mangkuk merupakan sajian komplet dengan karbohidrat, protein dan vitamin serta mineral dari sayuran. Soto ayam dan soto daging keduanya sama enak. Mana yang lebih bernutrisi?
Pria yang ingin memperbesar otot di tubuh biasanya menghabiskan banyak waktu untuk berlatih di pusat kebugaran. Untuk mendapatkan hasil terbaik, sebaiknya latihan fisik juga dibarengi dengan makanan bernutrisi.
Seorang perempuan pasti bertanya-tanya jika 'tamu bulanannya' tak kunjung datang. Jangan panik jika Anda mengalami masalah ini, sebab ada cara-cara rumahan untuk mengatasinya.
Perhatikan rambut dan kuku Anda, apakah terlihat kusam dan tidak sehat? Jika iya, coba perhatikan makanan yang Anda makan. Seperti halnya kulit, asupan makanan mempengaruhi kondisi kuku dan rambut Anda lho.
Gizi anak harus diperhatikan tidak hanya pada masa pertumbuhan, melainkan sejak dalam kandungan atau bahkan sebelum terjadi kehamilan. Karenanya muncul gagasan, anak muda dilarang menikah lalu hamil kalau gizinya sendiri belum baik.