Asupan makanan dan gizi yang seimbang memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun demikian masih ada yang merasa lapar ketika sudah banyak makan.
Meskipun perut sudah terisi, rasa lapar masih sering muncul tanpa sebab yang jelas. Untuk mengatasi rasa lapar tersebut, cobalah konsumsi 5 makanan ini.
Makanan yang dikonsumsi saat sahur sangat berdampak pada kekuatan tubuh saat menjalani puasa di siang hari. Berikut makanan yang pantang dikonsumsi saat sahur.
Beberapa orang tetap merasa lapar meskipun sudah makan. Bukan karena porsinya, terkadang jenis makanannya membuat perut tak kenyang sehingga ingin terus makan.
Sebelum berpuasa, disarankan untuk sahur agar tetap kuat beraktivitas satu hari penuh. Biar nggak salah makan, ini makanan yang harus dihindari saat sahur.