Sarapan menjadi waktu terpenting untuk makan. Namun, jenis sarapan yang dikonsumsi sebaiknya diperhatikan. Untuk menyehatkan jantung, coba 5 sarapan ini!.
Telur banyak dijadikan pilihan sumber protein menyehatkan. Namun, konsumsinya saat diet perlu diperhatikan. Lebih baik makan putih telur atau kuning telur?
Serangan jantung di usia muda bisa dihindari dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Hindari terlalu banyak konsumsi makanan mengandung kolesterol tinggi.
Kadar gula darah akan naik 30 hingga 90 menit setelah makan. Aktivitas fisik seperti jalan kaki dipercaya bisa menurunkan kadar gula darah, harus berapa lama?
Mulai 1 Oktober 2024, Yakult Light bisa diantar ke rumah oleh Yakult Lady di seluruh Indonesia. Varian ini rendah kalori dan kaya vitamin, ideal untuk diet.