Kafein yang terkandung dalam kopi cukup berkontribusi dalam memaksimalkan manfaat olahraga. Bagaimana secangkir kopi sebelum fitnes atau olahraga bisa bermanfaat lebih baik bagi kesehatan dan kebugaran tubuh?
Kopi yang mengandung kafein berefek stimulan membuat metabolisme tubuh menjadi cepat dan membuat peminumnya siap menghadapi hari atau aktivitas berat, namun kopi manfaatnya tidak hanya berhenti di situ.
Tiga bulan menjelang Asian Games 2014, tim karate Indonesia terus mematangkan persiapan. Salah satu yang dilakukan adalah dengan melakukan promosi degradasi terhadap para atletnya.
Di usianya yang sudah 62 tahun, Don Marsh masih aktif menjadi relawan sebagai tim penyelamat. Menjalani perannya dengan senang hati menjadi kunci pengabdiannya selama ini.
Saat gelaran akbar sepakbola berlangsung, salah satu pembicaraan yang muncul di kalangan penonton adalah adanya "siklus hidup" baru. Tetapi, melihat apa yang terjadi di Piala Dunia 2014, ternyata adaptasi "siklus hidup" baru tak hanya kewajiban penonton, tapi juga bagi para pemain.
Di Australia sekitar 880 ribu anak dan remaja mengunjungi dokter dengan kasus cedera musculoskeletal. Cedera pada atlet remaja di Australia menyebabkan pelatih-pelatih di sana perlu mengambil pelajaran tambahan mengenai penanganan risiko cedera.
Indonesia tak mendapat satu gelar pun di ajang Indonesia Terbuka Super Series Premier 2014. Atas kegagalan ini, PBSI akan melakukan evaluasi terhadap program latihan di pelatnas.
Sama seperti ketika Indonesia gagal di Piala Thomas dan Uber bulan lalu, PBSI juga meminta maaf kepada masyarakat karena tak ada pemain Indonesia juara di kandang sendiri.