Kurangnya aktivitas fisik memunculkan risiko kesehatan bagi anak, seperti potensi mengidap penyakit diabetes, obesitas, hingga konstipasi atau sembelit.
Penderita asam lambung perlu menjaga pola makannya. Saat sarapan, 5 menu sarapan ini menjadi pilihan paling baik dan aman untuk dikonsumsi. Berikut daftarnya.
Agar puasa tetap berstamina, dianjurkan mengonsumsi makanan dan minuman kaya nutrisi. Salah satunya rutin mengonsumsi racikan susu dan madu saat sahur.