Diet bukan berarti hanya mengonsumsi makanan yang hambar. Beberapa pelengkap makanan dapat menjadi alternatif untuk membuat menu diet lebih enak dan efektif.
Wanita bernama Amal Wakim membagikan rahasia yang berhasil turun berat badan sebanyak 30 kilogram. Padahal, wanita ini sering makan es krim, bahkan setiap hari.
Kadar kolesterol darah yang tinggi berbahaya untuk kesehatan. Beberapa pola makan2 ini cocok untuk diterapkan agar kolesterol menurun tanpa perlu diet ketat.