Tempat umum merupakan tempat di mana kita sering menyentuh berbagai benda, baik yang disadari maupun tidak. Setiap benda yang disentuh tentu akan memindahkan kuman ke tangan.
Mencuci tangan setelah dari toilet sangat penting dilakukan untuk mencegah penyebaran bakteri atau kuman penyebab penyakit. Sayangnya, banyak orang yang mengabaikan kebiasaan sehat ini.
Sikat gigi merupakan salah satu perlengkapan mandi yang digunakan sehari-hari. Menggunakan sikat gigi yang kotor tentu akan berpengaruh pada kesehatan mulut gigi. Kapan sebaiknya mengganti sikat gigi?
Panasnya aktivitas ranjang bisa diupayakan dari arena olahraga. Ya, ada berbagai latihan yang perlu dilakukan laki-laki dan perempuan agar gairah seks tetap menggelora.
Untuk olahraga, tidak selamanya harus meluangkan waktu berjam-jam di pusat kebugaran. Bagi yang sibuk, cukup luangkan waktu 7 menit saja. Ada 13 gerakan yang jika dilakukan dengan sungguh-sungguh, bisa memberikan manfaat luar biasa.