Saat stres atau bad mood, banyak orang 'lari' ke makanan untuk mendapatkan kenyamanan. Tapi beberapa makanan enak dan lezat justru bisa menambah tingkat stres.
Selain faktor berat badan, aktivitas, stres dan genetika, pola makan yang sehat penting untuk mengatur gula darah. Berikut deretan makanan penurun gula darah.
Berat badan bertambah setelah Lebaran? Jangan khawatir, yuk coba ikuti cara diet sehat untuk pemula demi mengembalikan berat badan ideal setelah Lebaran.
Setiap orang pasti menginginkan penampilan yang awet muda dan berumur panjang. Berikut 10 makanan yang bisa membantu memperpanjang umur yang wajib dicoba.