Beberapa jenis makanan dan minuman berikut sebaiknya jangan dibeli saat di bandara. Misalnya olahan daging dan sayur yang bisa berisiko bagi kesehatan.
Menu sarapan perlu diperhatikan. Meski sejumlah sarapan sehat, tetapi tetap perlu hati-hati. Sebab, ada sejumlah menu yang berbahaya untuk kesehatan jantung.
Mengurangi asupan gula rafinasi memang bermanfaat bagi kesehatan termasuk diet menurunkan berat badan. Berikut beberapa alternatif pengganti gula untuk diet.