Vitamin D berperan penting dalam tubuh kita. Sebuah penelitian menyebutkan kekurangan vitamin D bisa memperburuk penyebaran COVID-19. Benarkah ini bisa terjadi?
Saat aktivitas kembali padat, kerap kali menguras energi apalagi jika kita sembari merasakan cemas terkena COVID-19 yang akhirnya bisa berakibat pada kesehatan.
Beberapa olahraga yang bisa dilakukan yakni, jalan sehat, lari, lompat tali, bersepeda, yoga dan aerobic. Namun, akan lebih baik jika olahraga di rumah saja.