detikFood

Kurangi Asupan 500 Kalori dengan Alternatif Makanan yang Enak dan Sehat

Selain mengonsumsi makanan sehat, asupan kalori dalam hidangan menjadi faktor penting saat berdiet. Tapi, beberapa pilihan hidangan yang dianggap sehat bisa menjadi perangkap asupan kalori berlebihan.

Minggu, 10 Nov 2013 12:37 WIB

detikHealth

Saat Diet Lapar Belum Tentu Ingin Makan, Kenali Penyebab Lainnya

Sudah menjadi kebiasaan bagi sebagian besar orang untuk langsung mengambil makanan saat merasa lapar. Kenali lebih baik apa saja penyebab muncul rasa lapar berlebihan, belum tentu Anda ingin makan dan bisa saja lapar tersebut muncul karena hal lain.

Minggu, 10 Nov 2013 12:06 WIB

detikFood

Resep Kue Juga Bisa Dimodifikasi Agar Lebih Sehat

Biskuit yang renyah dan manis selalu menjadi camilan favorit saat bersantai. Untuk membuat alternatif biskuit yang lebih sehat, beberapa jenis bahan sehat bisa dipakai. Rasanya tetap enak dengan manfaat nutrisi yang lebih.

Kamis, 07 Nov 2013 12:25 WIB

detikHealth

Ingin Diet? 12 Asupan Ini Bantu Kurangi Lapar dan Mengenyangkan Lebih Lama

Saat sedang melakukan program diet dalam rangka menurunkan berat badan, seringkali Anda akan menahan keinginan untuk makan dalam porsi besar. Akibatnya pada waktu tertentu tubuh akan cepat lapar. Jangan khawatir, ada beberapa asupan yang bisa mengatasi rasa lapar dan membantu membuat Anda tetap kenyang lebih lama.

Kamis, 07 Nov 2013 08:08 WIB

detikHealth

Bobot Berhasil Turun 34 Kg, Rere Juara Lomba Bodybuliding Tahun Ini

Siapa bilang juara kompetisi seperti bodybuilding hanya bisa dimenangkan oleh orang yang sudah berbakat memiliki tubuh langsing? Levoris 'Rere' Anderson (45), dulunya berbobot 90 kg lebih, namun nyatanya kini ia berhasil menjuarai kompetisi bodybuilding.

Senin, 04 Nov 2013 11:04 WIB

detikFood

Asyiknya Berbagi Jurus Meracik Makanan Sehat dan Tips Hidup Sehat

Siapa bilang makan sehat itu mahal? Ini dibuktikan dalam talkshow dan cooking class kali ini. Jurus memilih makanan plus memasak makanan sehat diberikan oleh ahli nutrisi dan seorang chef. Voucher belanja jutaan rupiahpun dibagikan gratis!

Senin, 04 Nov 2013 08:41 WIB

detikHealth

Sebelum Pangkas Bobot 46 Kg, Kerry Merasa Seperti Paus Terdampar

Terlihat gemuk merupakan sesuatu yang memalukan bagi sebagian besar wanita, termasuk pada Kerry Williams (28). Ibu dua anak ini bahkan merasa dirinya terlihat seperti 'paus terdampar' saat berfoto bersama lumba-lumba di sebuah tempat rekreasi.

Jumat, 01 Nov 2013 11:30 WIB

detikHealth

Rumah Juga Bisa Jadi Bagian dari Program Diet, Begini Caranya

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, mungkin Anda sudah memilih asupan makanan sebaik mungkin, rajin menghitung kalori, bahkan setiap hari olahraga, namun tubuh tetap terlihat gemuk. Bisa jadi, suasana dan dekorasi rumah Anda penyebabnya.

Jumat, 01 Nov 2013 08:32 WIB

detikHealth

Kenali, 5 Kesalahan yang Paling Sering Dilakukan dan Bisa Gagalkan Diet

Apakah Anda merasa selama ini sudah berusaha keras diet, mengatur pola makan, dan olahraga, namun berat badan tak kunjung turun? Nah, kondisi ini muncul mungkin karena secara tak sadar Anda masih sering melakukan kesalahan.

Kamis, 31 Okt 2013 19:02 WIB

detikFood

Resep Cake : Banana Blueberry Cake

Cake pisang yang satu ini rasanya legit lembut. Yang paling penting selain pisang, ditambahkan almond yang kaya mineral dan blueberry segar yang kaya antioksidan. Karenanya cake ini sangat cocok dijadikan camilan sehat.

Kamis, 31 Okt 2013 15:51 WIB