Wolipop

Penting Perhatikan 10 Hal Ini Sebelum Memilih Personal Trainer

Kebanyakan orang lebih memilih berolahraga di pusat kebugaran dengan berbagai fasilitas yang disediakan. Mereka juga tidak segan-segan untuk mengeluarkan kocek lebih demi memiliki pelatih pribadi atau yang lebih sering disebut dengan personal trainer.

Minggu, 16 Nov 2014 10:50 WIB

Wolipop

Rutin Lari 3 Kali Seminggu, Ukuran Baju Pria Ini Berubah dari XXXL Jadi M

Dengan bobot 97 kilogram, Fachry seringkali mendapat cemoohan dari teman-temannya. Hinga akhirnya di pertengahan 2012, dia mulai rutin berlari setiap pagi atau sore selama tiga hingga empat kali dalam seminggu. Bobotnya pun sukses menyusut.

Jumat, 31 Okt 2014 16:22 WIB

Wolipop

Vivafit, Pusat Kebugaran Khusus Wanita Asal Portugal Buka di Jakarta

Vivafit, brand pusat kebugaran khusus wanita asal Portugal, kini membuka cabang pertamanya di Indonesia. Pusat kebugaran tersebut memilih membuka gerai pertamanya di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat.

Selasa, 21 Okt 2014 12:08 WIB

detikNews

Australia Ajak Warganya Lebih Sering Bersepeda ke Tempat Kerja

Kampanye bersepeda ke tempat kerja atau Ride to Work digelar serentak di kota-kota di seluruh penjuru Australia, Rabu (15/10/2014). Lewat kampanye ini, para pesepeda diajak untuk menikmati 'kebebasan' bersepeda.

Rabu, 15 Okt 2014 14:36 WIB

Wolipop

Konsisten Jalani Olahraga, Jennifer Lopez Percaya Diri Pamer Perut Six Pack

Jennifer Lopez terlihat tampil percaya diri memamerkan perut ratanya usai berolahraga di sebuah pusat kebugaran. Dia menunjukkan kerja kerasnya dengan konsisten berolahraga membuahkan hasil positif.

Minggu, 12 Okt 2014 15:16 WIB

Wolipop

Latihan AntiGravity Yoga Lebih Maksimal Dibanding Yoga Biasa

Apabila gerakan tersebut tidak dilakukan dengan benar, dapat menimbulkan cedera persendian pada telapak tangan yang berfungsi sebagai penopangnya. Berbeda dengan Antigravity yoga yang dapat meminimalkan cidera sehingga lebih bebas mengeksplor pose yoga.

Jumat, 19 Sep 2014 15:43 WIB

detikNews

Ini Serda Mela, Pengawal Bu Ani yang Juarai Turnamen Fitnes

Turnamen fitnes Paspampres kategori woman fitnes model TNI-Polri dimenangkan oleh Serda Kowad Mela Indra Kusuma. Mela berhasil menyisihkan 9 orang peserta lainnya yang kesemuanya adalah anggota Paspampres.

Sabtu, 06 Sep 2014 17:12 WIB

Wolipop

Wanita Ini Sukses Turun Bobot Rp 81 Kg dengan Bantuan YouTube dan Facebook

Social media kini tidak hanya menjadi ajang untuk narsis, update status atau berkomentar tentang segala sesuatu. Keberadaan situs jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, Path atau YouTube ternyata bisa memotivasi orang untuk menjalani hidup sehat.

Rabu, 09 Jul 2014 13:20 WIB

Wolipop

Tips Sahur Agar Segar Seharian dan Tidak Cepat Haus Saat Puasa

Tidak makan dan minum mulai dari terbit hingga terbenamnya matahari, namun tetap harus menjalani aktivitas seperti biasa tentu menjadi tantangan saat berpuasa.

Jumat, 27 Jun 2014 09:47 WIB

detikHealth

Rajin Fitness dan Selektif Pilih Makanan, Putra Sukses Pangkas Bobot 27 Kg

Gaya hidup yang tidak sehat memang berujung pada sesuatu yang merugikan tubuh. Hal itu benar dirasakan oleh Putra Gahara Doli (19). Makan delapan bungkus mi instan per hari dan minum soda sudah menjadi rutinitasnya. Tak heran bobotnya pun menjadi kian menanjak.

Senin, 23 Jun 2014 14:31 WIB