Entah itu undangan makan bersama teman atau masakan ibu yang enak, terkadang kita kalap makan sampai kekenyangan. Apa akibatnya pada tubuh sebelum tidur?
Menyoal diet dan penurunan berat badan rasanya sedang menjadi tren masa kini, tapi bagaimana caranya untuk tahu bahwa kita sudah mencapai berat yang ideal?
Lemak berlebih di perut bisa membuat perempuan tidak percaya diri. Jangan khawatir, berikut 11 cara menghilangkan lemat di perut secara sehat dan alami.
Studi baru menunjukkan orang yang punya tubuh pendek memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena diabetes tipe 2 dibandingkan mereka yang memiliki postur tinggi.
Kamu mungkin tidak sadar, beberapa hal kecil yang kamu lakukan di akhir pekan ternyata bisa menggagalkan dietmu. Nggak mau berat badan berantakan lagi kan?