Sarapan atau makan pagi merupakan rutinitas penting yang disarankan dalam agama Islam. Banyak manfaat yang bisa dipetik dari rutinnya seseorang sarapan.
Di balik nutrisinya yang menyehatkan, masih banyak mitos konsumsi buah. Banyak orang ragu, benarkah makan buah lebih baik saat perut kosong? Ini jawabannya.