detikHealth

Ingin Bertubuh Ideal, Nehu Pangkas 25 Kg dalam 5 Bulan

Nehu (22), memiliki nafsu makan yang cukup tinggi. Ia merasa sangat mudah merasa lapar dan selalu penasaran jika ada makanan baru. Akibatnya, saat baru lulus SMA ia memiliki tubuh cukup gemuk, yaitu sekitar 85 kg.

Selasa, 14 Mei 2013 18:30 WIB

detikFood

Rutin Sarapan Porsi Kecil Membuat Diet Lebih Sukses

Sarapan selalu dianjurkan sebelum mulai menjalani aktivitas padat seharian. Porsi sarapan juga sangat menunjang keberhasilan diet. Menurut penelitian, orang yang mulai megurangi porsi sarapan bisa lebih berhasil diet dibanding mereka yang sarapan dalam porsi besar.

Senin, 13 Mei 2013 09:41 WIB

detikFood

Setelah Terbitkan Buku Masak, Gwyneth Paltrow Juga Buka Jasa Katering Sehat

Gwyneth Paltrow menjadi salah satu aktris yang populer dengan pola makan sehat yang dijmenyimpan Gwyneth pun pernah meluncurkan 2 buah buku yang berisi resep dan aneka tips sehat. Kini, iapun membuka jasa katering dengan aneka menu sehat.

Jumat, 10 Mei 2013 12:51 WIB

detikFood

Makan Siang dengan Menu yang Sama Terbukti Bantu Diet Sukses

Kebanyakan orang cenderung memilih variasi makanan berbeda untuk disantap. Namun, sebuah penelitian justru mengungkap jika memilih menu yang sama untuk makan siang setiap hari justru lebih baik. Kebiasaan ini ampuh membantu program diet yang dijalani!

Rabu, 08 Mei 2013 10:09 WIB

detikNews

Jangan berbelanja dengan perut kosong

Konsumen disarankan untuk mengisi perut sebelum berbelanja di pasar swalayan, sebab jika tidak, mereka cenderung akan membeli makanan tidak sehat seperti keripik dan permen.

Selasa, 07 Mei 2013 22:24 WIB

detikFood

Diet Mediterania Ternyata Turunkan Kadar Kolesterol

Obesitas banyak dihubungkan dengan kadar kolesterol tinggi. Namun, sebuah penelitian terbaru menyatakan kadar kolesterol jahat bisa dikurangi dengan konsumsi diet Mediterania walaupun berat badan tidak turun.

Senin, 06 Mei 2013 08:10 WIB

detikFood

Kalau Ingin Makan Malam dan Tanpa Takut Gendut, Lakukan Cara Ini

Sering kali orang melewatkan makan malam karena takut menjadi gemuk. Namun ada juga yang hanya menikmati sebutir apel untuk mencegah lapar. Untuk Anda yang tidak terbiasa pasti akan sangat menyiksa.

Jumat, 26 Apr 2013 19:40 WIB

detikHealth

Puasa, Detoks Alami untuk Kesehatan Jasmani dan Rohani

Bila tidak punya ongkos untuk mengikuti diet detoks yang kini sedang populer, tidak perlu khawatir. Ada metode yang sama manjurnya untuk melangsingkan tubuh dan membersihkannya dari racun.

Rabu, 24 Apr 2013 18:04 WIB

detikHealth

Ini Racun-racun yang Bisa Dibuang Lewat Diet Detoks

Sesuai makna katanya, detoks atau detoksifikasi adalah proses pembuangan racun dari dalam tubuh. Sebenarnya racun apa saja yang perlu dibuang ?

Rabu, 24 Apr 2013 15:03 WIB

detikHealth

Inilah Reaksi Tubuh yang Mungkin Terjadi Saat Melakukan Detoks

Seiring berjalannya waktu, kemampuan tubuh membersihkan racun mulai berkurang. Beberapa ahli menyarankan untuk menjalani detoks. Apa saja reaksi yang dialami tubuh akibat detoks?

Rabu, 24 Apr 2013 12:34 WIB