Banyak pelaku diet sarapan buah saja setiap hari. Mereka memilih buah karena praktis dan terbilang rendah kalori, namun bagaimana dengan kecukupan nutrisinya?
Banyak orang yang tidak bisa meninggalkan minum kopi untuk menjaga pikiran tetap fokus. Pernah sesekali detoks membatasi asupan kafein? Ini yang akan terjadi.
Minum air putih yang cukup merupakan bagian dari diet sehat. Namun jika berharap bisa menurunkan berat badan, ada beberapa ketentuan yang harus dipenuhi.