detikHealth

5 Cara Cerdas Batasi Asupan Gula dalam Diet Anak

Sekitar 25 persen anak-anak usia 2-5 tahun telah mengalami masalah berat badan yang biasanya dipicu oleh konsumsi gula yang berlebihan dalam makanan. Jadi, orang tua harus lebih memperhatikan makanan anaknya.

Sabtu, 15 Des 2012 08:43 WIB

Wolipop

Pola Makan yang Buat Lemak Betah Berlama-lama di Tubuh

Perut buncit, lengan menggelambir dan paha yang besar menjadi masalah bentuk badan yang umum dikeluhkan wanita. Tiga bagian tubuh tersebut memang paling rentan menyimpan tumpukan lemak akibat konsumsi energi yang berlebihan.

Jumat, 14 Des 2012 07:56 WIB

detikFood

Perkenalkan Makanan Sehat pada Anak untuk Kecukupan Nutrisi

Makanan sering kali membuat anak menjadi frustasi. Tidak suka dengan makanan atau makan secara berlebihan karena menyukai makanan tertentu bisa saja terjadi. Hal ini bisa dihindari jika para orang tua memperhatikan jenis makanan anaknya.

Rabu, 12 Des 2012 17:37 WIB

Wolipop

Baru Makan Sudah Lapar Lagi? Ini 6 Makanan agar Kenyang Lebih Lama

Jika ingin merasa kenyang lebih lama dan mengurangi hasrat makan, konsumsilah makanan yang tepat. Pilih yang tinggi nutrisi namun rendah kalori, juga kaya akan serat. Makanan apa saja?

Kamis, 06 Des 2012 09:35 WIB

detikFood

Agar Tetap Ramping, Ngemil Saja Tahu dan Yoghurt!

Jika sedang tak banyak kegiatan bisa jadi rasa lapar justru sering dirasakan. Camilan menjadi solusi di saat lapar. Jika tak mau mengalami kenaikan berat badan, pilihlah camilan sehat yang mengenyangkan. Camilan ini gampang didapat dan rasanya enak.

Rabu, 05 Des 2012 11:35 WIB

detikHealth

Jangan Sembarangan Makan Saat Lapar Berat

Apa yang Anda lakukan saat lapar berat? Apakah makan dalam jumlah banyak? Jangan sampai Anda lalu merasa bersalah setelah makan banyak karena saking laparnya, sehingga diet Anda rusak.

Selasa, 04 Des 2012 18:01 WIB

Wolipop

Cara Efektif Untuk Menciptakan Suasana Nyaman di Tempat Kerja

Ada beberapa cara efektif untuk membuat suasana nyaman di tempat kerja sehingga Anda bisa merasa bahagia di kantor. Apa sajakah itu? 

Selasa, 04 Des 2012 17:40 WIB

detikFood

Tak Ingin Gendut? Jangan Ngemil Setelah Jam 6 Sore!

Ngemil di malam hari sering tak bisa dihindari. Karenanya kini banyak muncul berbagai camilan sehat di malam hari. Misalnya milkshake tanpa gula, popcorn, cokelat, ataupun buah-buahan. Ternyata ngemil malam hari perlu dihindari.

Selasa, 04 Des 2012 15:32 WIB

Wolipop

Cara Menghindari Makan Berlebihan karena Emotional Eating

Disiplin dalam berdiet memang banyak tantangannya. Ada saja hal-hal yang bisa menyebabkan seseorang gagal diet. Sedih karena putus cinta, stres atau bosan bisa memicu orang untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan tinggi kalori.

Senin, 03 Des 2012 09:32 WIB

Wolipop

Ini Kesalahan Ngemil yang Buat Berat Badan Naik

Walaupun banyak yang mengatakan bahwa ngemil adalah cara yang tepat untuk mengurangi lapar dan menghancurkan lemak, namun jika menerapkannya secara salah maka dapat berujung pada kenaikan berat badan.

Minggu, 02 Des 2012 10:42 WIB