Anda memiliki masalah dengan berat badan? Atau ingin memulai hidup sehat? Lupakan obat pelangsing ataupun operasi yang memakan biaya besar. Gunakan saja pedoman dari buku yang satu ini. Tak hanya resep menu sehat saja tapi kunci menurunkan berat badan juga ada disini.
Tambah umur tanpa menjadi tua? Dr. Atkins yang tersohor dengan solusi berdiet punya jawabannya. Ada cara jitu untuk mengusir osteoporosis, penyakit jantung, diabetes hingga pikun. Simak saja info lengkap dari buku ini.
Kabar gembira! Kabar gembira! Ini adalah kabar gembira bagi Anda penyuka hidangan aneka daging kambing. Sebab, lemak jenuh (saturated fat) kambing ternyata malah lebih rendah daripada ayam.
Apalah artinya memiliki tubuh ramping namun selalu sakit? Sebaiknya pertanyaan retorik ini dapat digunakan sebagai bahan renungan bagi mereka yang overweight dan sedang menjalankan diet ketat.
Tak ada salahnya untuk menjadikan hidup sehat sebagai suatu kebiasaan. Pola hidup sehat akan memberikan banyak keuntungan bagi kondisi tubuh seseorang. Tubuh akan terasa lebih segar, enerjik, serta bebas penyakit.
Meski dulu sempat dijadikan olok-olok, namun makanan ini ternyata mempunyai khasiat yang tidak sedikit. Tempe mampu bersaing dengan sumber protein lain seperti telur, daging, dan ikan. Bahkan, kini tempe dapat dijadikan menu diet.
Sudah lama ikan dipercaya mempunyai khasiat melindungi jantung. Namun, cara memasak ternyata juga mempengaruhi khasiat pencegahan dan perlindungan bahan makanan ini terhadap berbagai penyakit jantung.
Diet sebagai upaya pemenuhan gizi sangat penting bagi penderita penyakit ginjal. Pemenuhan gizi memungkinkan penderita ginjal beraktivitas secara normal dan mempunyai kualitas hidup yang baik.