Smoothies bisa menjadi trik yang tepat dan sehat dalam menurunkan berat badan. Smoothies kental akan membuat perut terasa lebih penuh dan puas dibandingkan minuman cair dengan jumlah kalori yang sama.
Menurunkan berat badan berlebih sangat penting untuk kesehatan dan penampilan. Tapi mempertahankannya lebih penting. Untuk mempertahankan berat badan ideal, melakukan lima kebiasaan ini adalah keharusan.
Resto yang satu ini terkenal sebagai salah satu tempat gaul paling top di kota Medan. Andalannya berupa es krim plus cake jadoel yang dibuat dengan tungku bakar. Wah, nostalgia pun makin terasa dengan balutan nuansa kolonial tempoe doeloe!
Video tutorial membuat cupcake lezat tak hanya dibawakan oleh orang dewasa. Lihat saja Petey Rojas, bocah berusia 4 tahun ini. Di usianya yang masih sangat belia, ia dengan percaya diri memberikan arahan bagaimana membuat cupcakes. Pada video resepnya, Petey tampak lucu dan menggemaskan!
Air jeruk lemon segar memiliki banyak kegunaan. Selain menambahkan rasa kecut segar dalam masakan, adonan kue, dan minuman, air lemon juga bisa mengempukkan daging, mengawetkan buah, membersihkan dapur dan peralatannya, dan masih banyak lagi. Termasuk pula manfaatnya bagi kesehatan.
Buah yang sudah terlalu matang biasanya tak lagi menggoda selera. Teksturnya lebih lembek dan rasa manisnya jadi terlalu mendominasi. Namun tak perlu terburu menyingkirkannya. Jenis buah seperti pisang masih bisa diolah jadi makanan lezat. Dari muffin, puding, banana cake, juga cookies!
Pastel memang camilan sore yang paling pas. Isinya gurih gendut, kulitnya renyah. Cukup untuk mengganjal perut sampai makan malam. Mau isi sayur atau daging, sama enaknya. Lebih sedap kalau dinikmati dengan cabai rawit, saus kacang, atau saus sambal. Krenyes-krenyes gurih!
"Makan yang sehat, tidak digoreng masih dalam bentuk asli, badan kita kayak naik Alphard rasanya," ujar motivator kesehatan dr. Phaidon Toruan. Apakah Anda sudah makan sehat?
Saya ingin bertanya dan meminta saran, berat badan saya naik semenjak saya bekerja. Sebelum bekerja berat badan saya berkisar 72-76 kg, tapi semenjak kerja kurang lebih 1 tahunan berat saya naik hingga 90-94 kg.