Dari lagu-lagu nasional yang ada, beberapa selalu jadi pilihan untuk dinyanyikan saat HUT RI. Apa saja? Cek 15 lagu nasional wajib 17 Agustus dan liriknya, yuk!
Biasanya nasi uduk dan lontong sayur mendominasi menu sarapan. Belakangan muncul tren baru, sarapan rebus-rebusan dan kukusan yang lebih sehat makin diminati.
Penyakit jantung rematik dapat dipicu oleh kebiasaan makan tanpa mencuci tangan. Dr. Aditya menjelaskan pentingnya higienitas untuk mencegah risiko ini.
Jaga kesehatan mata dengan 13 makanan bergizi seperti ikan, sayuran hijau, dan buah beri. Nutrisi penting untuk penglihatan yang optimal dan mencegah penyakit.