Terlalu sering lembur sering membuat orang lupa istirahat. Hati-hati lho, kesehatan jantung terancam jika tidak diimbangi dengancukup tidur serta makanan sehat.
Kopi mengandung kafein yang dapat usir kantuk saat memulai hari, apalagi saat lembur. Tapi tak jarang ketika minum kopi, jantung berdebar-debar. Berbahayakah?
Boleh-boleh saja kerja lembur, tetapi jangan pernah memaksakan diri. Di Hari Buruh ini, dokter kembali mengingatkan pentingnya tidur dan istirahat yang cukup.
Sebagian orang mengandalkan kopi sebagai pembangkit mood dan energi. Tapi jika sudah ketergantungan, kafein berdampak buruk bagi kesehatan. Ini tanda-tandanya.