Olahraga ringan secara konsisten terbukti efektif menurunkan berat badan yang membengkak usai libur lebaran. Apa saja jenis olahraga yang direkomendasikan?
Banyak restoran dan tempat makan yang menarik perhatian pelanggannya dengan porsi besar. Ternyata tak sedikit yang tertantang untuk menghabiskan menu jumbo.
Penggemar kopi kerap menambahkan bahan lain, seperti susu hingga gula. Namun, jangan sembarangan karena ada bahan yang baik dan buruk untuk dicampur dalam kopi.
Berat badan bertambah setelah Lebaran? Jangan khawatir, yuk coba ikuti cara diet sehat untuk pemula demi mengembalikan berat badan ideal setelah Lebaran.