Seorang koki di Jepang berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kg hanya dalam waktu dua bulan dengan diet mentimun. Namun, dokter wanti-wanti soal ini.
Telur banyak dijadikan pilihan sumber protein menyehatkan. Namun, konsumsinya saat diet perlu diperhatikan. Lebih baik makan putih telur atau kuning telur?
Seorang koki di Jepang mengejutkan publik dengan penampilan terbarunya. Ia berhasil menurunkan berat badan 11 kg dalam waktu 2 bulan hanya dengan mentimun.
Intermittent fasting menjadi tren diet di kalangan artis Indonesia. Metode ini mengatur waktu makan dan puasa untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Menu diet sehat harus memakai banyak bahan segar. Seperti racikan salad ini yang memakai bahan segar ditambah tuna. Saus minyak zaitunnya memberi rasa gurih.
Temukan 10 buah pembakar lemak perut yang efektif untuk diet. Dari jeruk hingga pisang, simak cara mereka membantu menurunkan berat badan secara alami.