detikHealth

Hobi Olahraga Lari? Bisa Tetap Dilakukan di Bulan Puasa Kok, Ini Caranya

Berlari merupakan olahraga paling murah dan menyehatkan. Belakangan, baik tua maupun muda sangat menggemari olahraga ini. Bahkan tak jarang ditemukan acara dan lomba lari jarak 2,5 km hingga 10 Km. Tujuannya tentu agar tetap sehat, aktif dan segar.

Jumat, 11 Jul 2014 09:30 WIB

Wolipop

Pola Makan yang Harus Diperhatikan Ketika Sahur

Saat puasa, Anda juga tetap bisa menjalankan diet sehat. Tidak hanya pola makan saat berbuka puasa saja yang harus diatur. Saat sahur, Anda pun perlu memperhatikan asupan makanan.

Jumat, 11 Jul 2014 08:22 WIB

detikRamadan

Ini Alasan Mengapa Anda Harus Jauhi Gorengan Saat Bulan Puasa

Gorengan seakan tak pernah absen dalam setiap sajian berbuka puasa. Namun, kebiasaan itu harus segera Anda tinggalkan. Mengapa?

Kamis, 10 Jul 2014 11:12 WIB

detikFood

Lakukan Trik Ini Agar Tubuh Langsing Selama Berpuasa

Makan enak dan berlebihan selama berpuasa bisa menambah asupan kalori yang bisa menambah berat badan. Namun, jika asupan makanan diatur puasa juga bisa membuat tubuh sehat dan berat badan turun.

Kamis, 10 Jul 2014 09:31 WIB

Wolipop

Tetap Sehat Saat Bulan Puasa dengan Menjauhi Gorengan, Ini Alasannya

Tidak sedikit pria maupun wanita yang tergoda mengonsumsi goreng-gorengan saat buka puasa.Sebaiknya tidak banyak mengonsumsi makanan yang digoreng saat baru berbuka, ini alasannya.

Kamis, 10 Jul 2014 07:19 WIB

detikRamadan

6 Asupan untuk Si Kecil yang Belajar Puasa

Menginjak usia 7 tahun, si kecil mungkin mulai belajar berpuasa. Untuk itu, sebaiknya perhatikan pola makannya dan tetap memberikan makanan dengan gizi seimbang. Ini dia 6 asupan yang sebaiknya diberikan kepada mereka:

Rabu, 09 Jul 2014 16:11 WIB

detikRamadan

Ini Makanan Wajib untuk Seimbangkan Gorengan Saat Berbuka Puasa

Gorengan biasanya menjadi makanan wajib ketika akan berbuka. Untuk menyeimbangkan lemak dan minyak yang kita konsumsi saat berbuka, maka harus ada makanan lain untuk menyeimbangkan gorengan tersebut, yakni buah dan sayur.

Rabu, 09 Jul 2014 14:44 WIB

detikHealth

Banyak Makan Gorengan Saat Berbuka? Wajib Tambah Porsi Buah Atau Sayur

Hidangan berbuka puasa identik dengan panganan yang manis dan gorengan. Apalagi bisa dikatakan gorengan menjadi makanan wajib ketika akan berbuka. Nah, ketika mengonsumsi terlalu banyak gorengan, dianjurkan untuk menambah porsi buah dan sayur.

Rabu, 09 Jul 2014 12:00 WIB

detikHealth

Efek Diet Yoyo Bikin Orang Obesitas Rentan Kena Penyakit Kardiovaskular

Weight cycling atau yang lebih dikenal dengan sebutan efek diet yoyo ini kerap terjadi pada penyandang obesitas. Pasalnya, mereka sadar bahwa obesitas berbahaya, namun tidak mampu menjaga pola makan dan akhirnya beratbadan justru naik lagi berat.

Selasa, 08 Jul 2014 15:02 WIB

detikRamadan

5 Asupan yang Bisa Mencegah Potensi Radang Selama Ramadan

Dalam kondisi puasa, jika tak dibarengi dengan pola makan dan minum yang sehat, akan membuat tubuh terserang penyakit. Salah satu yang rentan adalah radang. Berikut adalah 5 asupan yang bisa mencegah potensi radang selama berpuasa:

Selasa, 08 Jul 2014 13:36 WIB