detikHealth

Hebat! Berusia 77 Tahun, Nenek Ini Juara Kompetisi Angkat Beban

Selalu ada alasan untuk tidak berolahraga. Mulai dari banyak pekerjaan, lebih memilih menonton acara TV favorit, sampai hanya karena malas. Nah, nenek super yang satu ini mungkin bisa menginspirasi Anda.

Senin, 01 Des 2014 13:01 WIB

Wolipop

Penting Perhatikan 10 Hal Ini Sebelum Memilih Personal Trainer

Kebanyakan orang lebih memilih berolahraga di pusat kebugaran dengan berbagai fasilitas yang disediakan. Mereka juga tidak segan-segan untuk mengeluarkan kocek lebih demi memiliki pelatih pribadi atau yang lebih sering disebut dengan personal trainer.

Minggu, 16 Nov 2014 10:50 WIB

detikHot

Bikin Badan Berotot, Abimana Pilih Olahraga Ketimbang Pakai Steroid

Abimana Aryasatya sedang rutin melakukan latihan untuk membentuk otot di tubuhnya.

Senin, 27 Okt 2014 15:27 WIB

detikHot

Begini Cara Indah Kalalo Cepat Kembali Seksi Setelah Melahirkan

Model dan aktris Indah Kalalo sudah punya dua anak. Tapi pasca melahirkan tubuhnya cepat kembali singset dan seksi. Apa rahasianya?

Kamis, 23 Okt 2014 11:35 WIB

detikHealth

Olahraga 20 Menit Saja Sudah Bisa Bakar 200-300 Kalori Lho

Berapa lama Anda biasanya berolahraga? 15 menit, 30 menit, atau bahkan berjam-jam? Jika ingin optimal membakar kalori, sebenarnya hanya dengan latihan selama 20 menit saja sudah cukup kok.

Kamis, 02 Okt 2014 18:45 WIB

detikHealth

Mau Punya Bokong dan Kaki yang Indah? Coba Saja Cara Simpel Ini

Terutama, ketika mempunya bokong yang indah dan paha yang ramping, kepercayaan diri kaum hawa pun kian bertambah. Jangan khawatir, untuk memiliki tubuh seperti itu, ada kok cara simpel yang bisa dilakukan.

Kamis, 02 Okt 2014 17:31 WIB

detikHealth

Rahasia Agar Lengan Tak Bergelambir Setelah Sukses Turunkan Berat Badan

Setelah sukses menurunkan berat badan, salah satu masalah yang kerap dialami banyak orang adalah beberapa bagian tubuh yang menggelambir, terutama lengan dan perut. Padahal, ada lho triknya agar tubuh tak menggelambir pasca turun berat badan.

Kamis, 02 Okt 2014 16:32 WIB

detikHealth

Didiagnosis Tumor Otak Sejak Kecil, Adam Justru Jadi Personal Trainer

Di usia 9 tahun, Adam Low (22) harus menghadapi kenyataan bahwa dirinya didiagnosis dengan tumor otak. Sejak saat itu pula, ia sempat diklaim tidak akan lagi bisa berjalan dan harus selalu berada di atas kursi roda.

Jumat, 05 Sep 2014 15:33 WIB

Wolipop

Mantan Pelatih Bocorkan Rahasia Perut Rata Gwen Stefani

Bicara soal tubuh indah Gwen Stefani, yang paling membuat banyak wanita iri adalah perutnya yang rata. Tubuh indahnya tentu saja tak didapatkan Gwen hanya dalam semalam atau karena bawaan 'gen'.

Kamis, 21 Agu 2014 14:14 WIB

Wolipop

Rahasia Turunkan Berat Pasca Melahirkan dari Pelatih Olahraga Jessica Alba

Sudah dua kali melahirkan, Jessica Alba dan Halle Berry memiliki tubuh seksi bak wanita yang belum punya anak. Kedua aktris tersebut bisa langsing dengan cepat setelah melahirkan. Apa rahasianya?

Kamis, 21 Agu 2014 13:11 WIB