Seorang koki di Jepang mengejutkan publik dengan penampilan terbarunya. Ia berhasil menurunkan berat badan 11 kg dalam waktu 2 bulan hanya dengan mentimun.
Racikan selada dengan udang dan keju ini bisa jadi pilihan menu diet sehat. Udang yang kenyal gurih dengan sayuran yang segar, rasanya jadi lezat mengenyangkan.
Intermittent fasting menjadi tren diet di kalangan artis Indonesia. Metode ini mengatur waktu makan dan puasa untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Menu diet sehat harus memakai banyak bahan segar. Seperti racikan salad ini yang memakai bahan segar ditambah tuna. Saus minyak zaitunnya memberi rasa gurih.