Saat hari pertama puasa, pasti akan terasa bersemangat sekali untuk menjalankannya. Tapi setelah sepekan, biasanya gampang terkantuk-kantuk. Kenapa ya?
Berpuasa seharian penuh bisa jadi tubuh mengalami dehidrasi. Karenanya perhatikan beberapa tips sehat saat sahur ini agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Virus tak hanya ada di zaman sekarang, tetapi juga sudah ada pada zaman Rasulullah SAW. Lantas, bagaimana Nabi Muhammad SAW mencegah virus masuk ke dalam tubuh?
Menjaga imunitas tubuh saat berpuasa sangat penting dilakukan. Daripada gorengan dan takjil tinggi gula, 5 takjil sehat ini bisa tingkatkan imunitas tubuh, lho.