Indonesia kaya akan minuman tradisional, salah satunya air serbat dari Kalimantan. Minuman ini manis, pedas, dan sarat rempah, menjadi simbol budaya Melayu.
Menjaga kesehatan dan imunitas tubuh tidak sulit. Kebiasaan sederhana seperti tidur cukup, olahraga, dan pola makan sehat dapat memperkuat daya tahan tubuh.