detikHealth

Suplemen dan Olahraga Tepat Agar Bobot Ideal

Mbak mau tanya, saya baru 2 bulan ikut gym 3-4 kali seminggu. Saya tidak minum suplemen karena saya takut berat badan bertambah sehingga kelihatan tambah gendut, karena berat badan saya sudah berlebih 10 kg. Suplemen/susu protein yang cocok untuk pemula seperti saya apa ya Mbak?

Senin, 21 Apr 2014 10:14 WIB

detikHealth

Petunjuk Tepat Mendapatkan Perut Sixpack

Saya ingin tanya bagaimana cara dan petunjuk yang tepat untuk dapat perut yang rata atau sixpack. Setiap pagi sudah latihan perut dan sedikit mengurangi konsumsi nasi, tetapi perut masih berasa lembek. Latihan dan pola seperti apa yang tepat harus saya lakukan?

Kamis, 17 Apr 2014 13:51 WIB

detikHealth

Cara Mengecilkan Paha dan Betis yang Membesar Setelah Diet

Berat saya 72 kg dan tinggi 162. Saya telah melakukan diet sehat tetapi yang mengecil hanya bagian tubuh perut ke atas sedangkan bagian paha dan betis tidak mengecil. Bagaimana cara mengecilkannya?

Kamis, 03 Apr 2014 12:46 WIB

detikHealth

Begini Caranya Agar Kentut Anda Tak Berbau Busuk

Meskipun kentut adalah reaksi alami tubuh, tapi masih saja membuat orang malu bisa disertai dengan bau yang tidak sedap. Lantas bagaimana cara mengatasinya?

Selasa, 18 Mar 2014 07:39 WIB

Wolipop

Ketagihan, Wanita Ini Suka Makan dan Minum Saus Tomat Berbotol-botol

Saus tomat merupakan bumbu penyedap untuk membuat makanan terasa lebih lezat. Bagi beberapa orang kehadiran saus tomat saat makan adalah hal wajib, tapi mungkin belum ada yang seobsesif wanita satu ini.

Jumat, 28 Feb 2014 12:07 WIB

detikHealth

Kulit Kendur dan Bergelambir Pasca Diet? Atasi dengan 5 Cara Berikut

Siapapun tentu akan puas jika berat badannya pasca diet berhasil turun. Namun selain penurunan berat badan, rupanya diet seringkali meninggalkan 'bonus' lain berupa kulit kendur dan bergelambir. Bagaimana mengatasinya?

Jumat, 28 Feb 2014 08:01 WIB

detikHealth

Kulit 'Kendur' Setelah Diet dan Turun Berat Badan? Atasi dengan Cara 5 Ini

Baik pria maupun wanita tentu akan puas jika berat badannya berhasil turun setelah menjalani program diet. Namun masalah lain yang umumnya muncul pasca diet adalah kendurnya kulit. Bagaimana cara mengatasinya?

Selasa, 19 Nov 2013 12:01 WIB

detikFood

Ubi, Keju dan Kacang Lentil, Makanan Bayi Bernutrisi dari Kenya Hingga Tibet

Pilihan makanan bayi harus dilakukan secara seksama karena bisa mempengaruhi kesehatan anak. Selain diberikan nasi tim dan protein hewani, Anda bisa mengintip beberapa kreasi makanan bayi tradisional beberapa negara di dunia.

Jumat, 15 Nov 2013 17:46 WIB

detikHealth

Ingin Diet? 12 Asupan Ini Bantu Kurangi Lapar dan Mengenyangkan Lebih Lama

Saat sedang melakukan program diet dalam rangka menurunkan berat badan, seringkali Anda akan menahan keinginan untuk makan dalam porsi besar. Akibatnya pada waktu tertentu tubuh akan cepat lapar. Jangan khawatir, ada beberapa asupan yang bisa mengatasi rasa lapar dan membantu membuat Anda tetap kenyang lebih lama.

Kamis, 07 Nov 2013 08:03 WIB

detikHealth

Bosan Gemuk? Konsumsi Cukup Serat Tiap Hari Agar Lebih Langsing

Sudahkah Anda mengonsumsi cukup serat setiap harinya? Seringkali orang lupa bahwa konsumsi serat memberikan efek yang sangat baik bagi sistem pencernaan dan dapat membantu program penurunan berat badan Anda.

Jumat, 01 Nov 2013 07:33 WIB