Tekanan darah tinggi bisa tanpa gejala, namun berbahaya. Kebiasaan seperti kurang tidur, melewatkan sarapan, dan kurang aktivitas fisik dapat memicunya.
Inflamasi dan kadar gula darah tinggi saling terkait. Untuk jaga gula darah stabil, coba hidrasi tubuh dengan 5 minuman enak yang bersifat antiinflamasi ini.
Penjualan sepeda di Indonesia anjlok hingga 70% sejak tren gowes memudar. Banyak toko tutup, hanya tersisa satu di STC Senayan. Olahraga beralih ke padel.
Melewatkan sarapan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis. Temukan cara menjaga kesehatan arteri dengan pola makan yang tepat.