Kemenkes menyebut 95 persen orang di Indonesia masih malas makan sayur dan buah. Padahal hal tersebut bisa menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung.
Saat malam hari tiba, ada baiknya memperhatikan pola makan. Termasuk saat sedang melakukan diet. Ini panduan jam makan malam untuk diet. Catat waktunya!
Pilih pulang kampung, seorang mantan akuntan tak menyangka menemukan kesuksesannya sendiri. Ia kini menjadi petani sayur yang mampu ekspor hingga ke Dubai.