Jelang usia 40 tahun, Megan Fox masih mempesona dengan tubuhnya yang langsing. Ternyata, ia memiliki pola makan khusus. Dari menu sarapan hingga camilan malam.
Mencari tempat makan steak enak untuk makan siang bersama keluarga di Jakarta kini tidak lagi sulit. Berikut rekomendasi steakhouse dengan aneka konsep enak.
Sering mendengar kiasan 'kamu adalah apa yang kamu makan?'. Ternyata ini bukan kiasan belaka. Beberapa pola makan ini dapat membantu mendapatkan panjang umur.
Mengetahui siklus menstruasi dan cara sinkronisasi dengan pola makan serta aktivitas. Temukan cara memaksimalkan kesehatan selama empat fase menstruasi.
Mau langsing, sehat, dan berumur panjang? Kamu bisa mencontek pola makan orang Jepang. Mereka hanya makan sampai 80% kenyang hingga mengonsumsi beragam menu.