detikJabar

Tips Menaikkan Berat Badan ala Ade Rai

Banyak faktor yang mengakibatkan tubuh kurus. Binaragawan Ade Rai memberikan tips untuk menaikkan berat badan.

Minggu, 15 Okt 2023 22:00 WIB

detikFood

Ade Rai Bilang 5 Pola Makan Sehat Ini Hanya Mitos

Rupanya selama ini banyak anjuran pola makan yang diklaim menyehatkan tetapi sebenarnya hanyalah mitos. Hal tersebut diungkap oleh binaragawan Ade Rai.

Minggu, 15 Okt 2023 10:00 WIB

detikSumut

Ade Rai Bagikan 5 Tips Turunkan Berat Badan, Nomor 1 Puasa Teratur

Puasa secara teratur menjadi salah satu cara bagus menurunkan berat badan.

Senin, 02 Okt 2023 02:00 WIB

detikHealth

KuTips: Kunci Menurunkan dan Menaikkan Berat Badan Ala Ade Rai, Simak YuK!

Detikers mungkin lagi fokus menurunkan atau menaikkan berat badan. Nah untuk mencapai hasil yang diinginkan dengan berat tubuh ideal, ada kuncinya nih detikers.

Sabtu, 30 Sep 2023 07:35 WIB

detikHealth

Soroti Kasus Tewas Tertimpa Barbel, Ade Rai Bagikan Tips Aman Angkat Beban

Beberapa waktu terakhir marak kejadian binaragawan meninggal dunia karena tertimpa barbel. Ade Rai ingatkan pentingnya prosedur dan aturan angkat beban.

Selasa, 26 Sep 2023 14:46 WIB

detikHealth

Ingin Menaikkan Berat Badan? Ade Rai Kasih Kuncinya

Kontrol karbohidrat dan protein menjadi kunci menaikkan berat badan. Selain itu, Binaragawan, Ade Rai juga menyarankan agar mengurangi kardio.

Selasa, 26 Sep 2023 12:57 WIB

detikHealth

Saran Ade Rai Agar Tak Tertimpa Barbel Saat Ngegym

Binaragawan, Ade Rai, mengingatkan agar selalu memperhatikan kemampuan otot saat berlatih mengangkat beban. Hal itu untuk menghindari insiden tertimpa barbel.

Selasa, 26 Sep 2023 11:47 WIB

detikHealth

Tips Menurunkan Berat Badan ala Ade Rai

Binaragawan Ade Rai membagikan tips untuk menurunkan berat badan. Setidaknya ada 5 langkah yang harus dilakukan. Apa saja?

Selasa, 26 Sep 2023 10:17 WIB

detikFood

4 Tips Sehat Makan Masakan Sunda agar Diet Tak Gagal

Dengan pengolahan yang sederhana membuat masakan Sunda kerap dijadikan pilihan makanan sehat. Meski begitu, tetap ikuti siasat dari Ade Rai ini.

Jumat, 15 Sep 2023 10:30 WIB

detikFood

Ade Rai Sebut 5 Pola Makan Salah Ini Bikin Berat Badan Sulit Turun

Binaragawan Ade Rai menjelaskan beberapa pola makan salah yang menyebabkan berat badan sulit turun. Mulai dari mengonsumsi tepung terigu hingga suplemen.

Selasa, 08 Agu 2023 05:00 WIB