Kurang tidur atau susah tidur seringkali diidentikkan dengan penurunan kinerja seseorang, baik itu di sekolah atau tempat kerja. Namun sebuah penelitian terbaru membantah anggapan itu.
Kalau Indonesia giat mengkampanyekan gerakan cuci tangan, itu bukan karena negara ini paling jorok di dunia. Di mana-mana hidup bersih itu susah, bahkan di Prancis yang sudah maju saja warganya banyak yang mandi cuma seminggu sekali.
Insomnia atau susah tidur tak cuma berhubungan dengan keluhan ringan seperti sering mengatuk saat bekerja. Banyak penelitian mengaitkan gangguan ini dengan penyakit kronis mematikan, juga gangguan jiwa dari yang ringan hingga serius.
Selain susah tidur dan susah makan, wanita hamil memiliki banyak pantangan agar tak terjadi komplikasi pada janinnya. Satu hal lagi yang tak boleh dilakukan wanita hamil adalah tidur telentang.
Viagra bukanlah obat yang bisa dibeli sembarangan karena perlu resep dokter. Namun kenyataannya, saat ini banyak anak muda yang mengonsumsi viagra sebagai gaya hidup.
Novi Amilia (25), pengemudi stres yang hanya mengenakan bikini dan celana dalam saat menabrak tujuh orang di perempatan Ketapang, Jakarta Barat akan menjalani tes urine hari ini. Novi belum bisa dites urine malam tadi, karena sulit buang air kecil.
Penderita gangguan jiwa saat ini tidak hanya dialami usia dewasa. Namun penderita ini juga dialami para remaja usia di bawah 20 tahun atau masih berstatus sekolah. Kebanyakan disebabkan tekanan hidup.
Selain tidak sempat, beberapa orang tidak suka tidur siang karena khawatir malam harinya jadi susah tidur. Anggapan ini terbukti hanya mitos, sebab tidur siang justru memperbaiki kualitas tidur malam.