Penampilan penyanyi Adele menjadi perhatian publik karena terlihat lebih kurus. Ternyata ia melakukan pola diet yang disebut diet sirtfood. Begini penjelasannya
Diet optavia merupakan cara cepat menurunkan berat badan. Cara melakukannya juga mudah hanya dengan mengurangi asupan karbohidrat dan kalori pada makanan.