Tubuh yang terkena peradangan akan mengalami kembung, lesu, dan nyeri sendi. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengonsumsi makanan yang punya sifat antiinlamasi.
Cara berpuasa yang benar dapat membantu menurunkan berat badan. Namun, masih banyak orang yang melakukan kesalahan saat puasa, sehingga berat badan justru naik.