Rahasia mendapatkan umur panjang tidak sesulit yang dibayangkan. Bahkan, kebiasaan sehari-hari dapat meningkatkan peluang seseorang untuk hidup lebih lama.
Beberapa bagian bahan makanan ini mungkin pernah dianggap sebagai sampah. Padahal sebenarnya, bagian makanan tertentu bisa dimakan dan memberikan manfaat.