Perayaan Idul Adha identik dengan makan daging kurban. Bisa jadi kadar kolesterol meningkat karena ini. Untuk mengatasinya, coba konsumsi buah & sayur enak ini.
Buah dan sayur memiliki nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Konsumsi 2 porsi buah dan 3 porsi sayur setiap hari disebut peneliti bisa membuat panjang umur.
Fungsi protein sangat penting dalam menyusun enzim, hormon, memperbaiki, dan menjaga kesehatan tubuh. Protein sangat mudah diperoleh dama buah dan sayur.