Diet MIND menggabungkan diet Mediterania dan DASH untuk melindungi otak dari penuaan. Penelitian menunjukkan diet ini dapat menurunkan risiko gangguan kognitif.
Seorang koki di Jepang berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kg hanya dalam waktu dua bulan dengan diet mentimun. Namun, dokter wanti-wanti soal ini.
Telur banyak dijadikan pilihan sumber protein menyehatkan. Namun, konsumsinya saat diet perlu diperhatikan. Lebih baik makan putih telur atau kuning telur?
Seorang koki di Jepang mengejutkan publik dengan penampilan terbarunya. Ia berhasil menurunkan berat badan 11 kg dalam waktu 2 bulan hanya dengan mentimun.
Temukan 10 buah pembakar lemak perut yang efektif untuk diet. Dari jeruk hingga pisang, simak cara mereka membantu menurunkan berat badan secara alami.