detikHealth
Sulit Tidur karena Insomnia? Cobalah 7 Posisi Yoga Penenang Ini
Insomnia seringkali terjadi karena penderita tidak tenang atau banyak pikiran, yang akhirnya menyebabkan susah tidur dan kurang istirahat. Padahal tidur yang baik diperlukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Solusinya, cobalah beberapa gerakan yoga penenang ini.
Kamis, 04 Jul 2013 11:28 WIB







































