Melakukan diet dengan memperhatikan asupan makanan menjadi salah satu cara hidup sehat. Pastikan menyeimbangkan protein, serat dan vitamin lewat sayur dan buah.
Ingin memulai hari dengan makanan bergizi? Pasti bingung ingin sarapan roti gandum dengan selai kacang atau semangkuk sereal dengan susu putih yang segar.
Presiden Jokowi masih bugar meski melakukan serangkaian agenda. Kali ini, dia melakukan maraton kunjungan ke 5 negara di kawasan Asia Selatan. Apa rahasianya?